Menú de enero

Este es el menú que la empresa de comedor nos ha pasado para el mes de enero. Como siempre os lo ofrecemos como una cortesía, y sin que represente compromiso alguno del APA.

Nota: la siguiente información ha sido proporcionada por la empresa del comedor y es ofrecida por la APA como una cortesía a sus socios.

CALENDARIO DE MENUS PARA EL MES DE ENERO Soto-2
Lunes	Martes	Miércoles	Jueves	Viernes
	8 Spaghetti Napolitana Pescado empanado con ensalada Melocotón en almíbar Pan Calorías: 660 Grasas: 25 Proteínas: 35 H. de carbono: 83	9 Sopa de caldo Cocido completo Fruta y leche Pan Calorías: 728 Grasas: 23 Proteínas: 36 H. de carbono: 96	10 Paella mixta Filete de abadejo con ensalada Fruta y leche Pan	11 Menestra de Verduras Jamoncitos de pollo con Patatas dado Fruta y Leche Pan
14 Macarrones italiana Cinta de lomo empanada Ensalada de lechuga y maíz  Pan Calorías: 882 Grasas: 33 Proteínas: 44 H. de carbono: 109	15 Garbanzos guisados Merluza plancha con ensalada Fruta y leche Pan Calorías: 775 Grasas: 37 Proteínas: 37 H. de carbono: 77	16 Judías verdes rehogadas con patata Albóndigas en salsa con verduras Fruta y leche Pan Calorías: 517 Grasas: 26 Proteínas: 27 H. de carbono: 44	17 Arroz con tomate Tortilla de atún con ensalada de tomate y lechuga Fruta y leche Pan Calorías: 827 Grasas: 49 Proteínas: 33 H. de carbono: 65	18 Puré de puerro y patatas Estofado de ternera con verduras Fruta y leche Pan Calorías: 636 Grasas: 37 Proteínas: 19 H. de carbono: 58
21 Lentejas hortelana Lacón al horno con patata cocida Yogurt Pan Calorías: 874 Grasas: 44 Proteínas: 42 H. de carbono: 80	22 Espaghetti con chorizo Tortilla española con ensalada de lechuga y zanahoria Fruta y leche Pan Calorías: 886 Grasas: 49 Proteínas: 21 H. de carbono: 95	23 Judías pintas guisadas Lenguado romana con lechuga y maíz Fruta y leche Pan Calorías: 842 Grasas: 38 Proteínas: 39 H. de carbono: 89	24 Puré de calabacín Estofado de pavo con verduritas Fruta y leche Pan Calorías: 644 Grasas: 17 Proteínas: 30 H. de carbono: 43	25 Patatas con costillas Salmon al horno con ensalada Fruta y leche Pan Calorías: 624 Grasas: 32 Proteínas: 39 H. de carbono: 46
28 FIESTA Calorías: Grasas: Proteínas: H. de carbono:	29 Arroz con tomate Filete adobado con patatas Fruta y leche Pan Calorías: 910 Grasas: 41 Proteínas: 34 H. de carbono: 104	30 Sopa de cocido Cocido completo Fruta y leche Pan Calorías: 728 Grasas: 23 Proteínas: 36 H. de carbono: 96	31 Salteado de verduras Huevos rellenos con tomate Fruta y leche Pan Calorías: 615 Grasas: 42 Proteínas: 20 H. de carbono: 40
Estudios de composición de nutrientes realizados por: BIO-ACCALI, S. A. - Laboratorio de control de calidad. C/Santa Leonor, 63 - 28037 Madrid